
I znowu poniedziałek. Cały tydzień pracy, szkoły i obowiązków. Szara codzienność. Brzmi znajomo? Przełam tę monotonię, która podcina nasze skrzydła! Rozpocznij tydzień od wejścia na naszego bloga. Poniedziałkowy artykuł doda Ci energii, motywacji i uśmiechu na dobry początek każdego tygodnia! Rozpocznij kolejny tydzień na luzie i pamiętaj, że błędy człowieka czynią go sympatycznym.
Każdy człowiek ma to, na co się odważy. Ograniczeniem jest brak wiary i wyobraźni.
poniedziałek, 14 grudnia 2015
poniedziałek, 23 listopada 2015
Nieśmiertelna kategoryzacja ludzi
Nowoczesne technologie,
postęp cywilizacyjny, codzienne odkrycia, a stosunek ludzi do ludzi niezmienny
od wieków. Żądza władzy i pieniądza ogłupia naszą rasę niekiedy do granic
wydawałoby się niemożliwych. Odbierzmy tytuł, majątek i przysłowiową szatę, a
stanie przed nami po prostu człowiek. Poznajmy go, zanim ulegnie naszej
kategoryzacji.
poniedziałek, 16 listopada 2015
Technika, dzięki której można zapanować nad paraliżującym napięciem.
Moment skrajnie
niekomfortowy, chwila, w której najchętniej zapadlibyśmy się pod ziemię, stali
niewidzialni, a on trwa i trwa i co więcej, najprawdopodobniej czas tu nie
pomoże, musimy więc sobie z nim poradzić.
Każdy z pewnością przeżył (i
doświadczać nadal będzie) sytuacje, w których napięcie eskalowało do niebotycznych
wymiarów, sytuacje, w których nie ma koła ratunkowego czy bliskiej osoby do
pomocy. Serce bije w zastraszającym tempie, ręce są wilgotne, gorąco, słabo,
znów gorąco, sygnały organizmu są najróżniejsze. Bez względu na wiek taka
sytuacja dosięga każdego. Nieśmiałe dziecko w szkole odpowiadające na
forum, młodzież podczas ważnego wystąpienia, student na obronie pracy
dyplomowej, pracownik idący na rozmowę z szefem, każda jedna sytuacja, na
której rezultacie nam bardzo zależy.
poniedziałek, 9 listopada 2015
skromnie spokojnie rodzinnie
Nieco ponad miesiąc
pozostał do Świąt Bożego Narodzenia. To okres bardzo gorący dla większości.
W pracy… dużo pracy, w domu porządki i przygotowania, a marketing z każdej strony bombarduje
nas nowatorskimi pomysłami. Galerie
handlowe, tłum ludzi, kolejki i niesympatyczne komentarze od umęczonych
i zestresowanych osób. Uff i w końcu w domu. No tak, a tu telewizja, komputer,
kurze do wycierania, okna do mycia i lampki na choinkę nie działają, i jak tu
odpocząć? A na koniec siadamy przy wigilijnym stole i zamiast poczuć ducha Świąt
– czujemy zmęczenie i chęć pójścia
spać!
poniedziałek, 2 listopada 2015
Wentylacja myśli
Przepełniamy się niezliczoną
liczbą informacji, zadań, obowiązków, musimy pamiętać, wykonać, zdążyć, rodzina
- praca, praca - rodzina, ja , ty, my i kiedy już nabierzemy odpowiedniego
tempa i zaczynamy z wszystkim nadążać to słyszymy dobre dary pt. zwolnij,
zrób coś dla siebie, spraw by każdy dzień był tym szczęśliwym itd.
poniedziałek, 26 października 2015
Mężczyzna z pilotem czy z polotem
Podczas jednego z kursów,
którego byłam uczestniczką, pomiędzy dwoma osobami prowadzącymi wywiązała się
ciekawa polemika dotycząca poglądów na temat obowiązków osób przebywających
w zakładach zamkniętych. Kobieta była zdania, że jedną z konsekwencji dla
mężczyzn mogłyby by obowiązki samodzielnego dbania o czystość, przygotowywanie
posiłków i inne czynności wykonywane w warunkach domowych oraz codzienna praca
zapewniająca utrzymanie. Zatem od rana w pracy zawodowej, a po jej zakończeniu
pozostałe obowiązki związane z codziennym funkcjonowaniem: pranie, sprzątanie,
gotowanie itp. Ciekawa była reakcja drugiego prowadzącego (mężczyzny):
poniedziałek, 19 października 2015
Pod lupą
Polubmy siebie, swoje zalety,
wady, przecież tacy jesteśmy. Zaprzyjaźnijmy się z sobą. Zaakceptujmy też oceny
ludzi wokół, a właściwie fakt, że do nich dochodzi - będzie nam łatwiej.
Nasza skłonność do oceniania
innych (najczęściej przez własny pryzmat) jest chyba jedną z bardziej
rozwiniętych umiejętności – ma ją niemal każdy. Gdybym była na twoim miejscu…
Ja to bym zrobiła inaczej… Najlepiej jakbyś… Nie podoba nam się to ocenianie,
prawda? Tylko, że najprawdopodobniej my też to robimy. Kiedy nie jesteśmy w
sytuacji tej drugiej osoby to znajdziemy wiele różnych rozwiązań (najlepszych
oczywiście), spojrzymy krytycznie (wg norm społecznych, a przede wszystkich
własnych) i nie zawahamy się użyć mocnych argumentów, i to wszystko w dobrej
wierze! Jakie to proste, gdy nie angażujemy się w sprawę emocjonalnie, gdy
konsekwencje nie dotkną nas, gdy patrzymy z daleka.
poniedziałek, 12 października 2015
Nie pozwólmy, by chandra zagościła na dłużej
Zimno, a nawet mroźno, ale słońce
pięknie świeci, znajomi publikują kolejne zdjęcia z codziennych wydarzeń,
słyszymy o planach na weekend, wydaje nam się, że wszyscy są tacy aktywni, a my na nic nie mamy ochoty. Kryzys? Jesienna
depresja? Nieoceniona jest rola przyjaciela.
poniedziałek, 5 października 2015
Mamo, tato, jak żyć?!
Mamo, tato! Jak żyć?!
Słyszeliście tę reklamę? Wydaje mi się, że to już o jeden krok za daleko. Fakt,
że media odgrywają ogromną rolę w kształtowaniu naszych opinii, wpływają na
nasze wybory, sugerują, jakie mamy potrzeby mógłby być wykorzystywany z
korzyścią dla nas, ludzi. Czemu więc nie jest. Czemu media skupiają się
zazwyczaj na sensacjach, wypadkach, okrucieństwach. To jasne, ludzie są żądni
takich właśnie informacji. Często też stanowią one ostrzeżenia, więc można podciągnąć
je pod miano profilaktyki. Ok. Ale czemu mieszać dzieciom w głowach? Tego
wyjaśnić nie potrafię.
poniedziałek, 28 września 2015
Do czego zmierzamy?
W mediach najlepiej sprzedają się: przemoc, wulgarność,
akcja oraz głupota. Mało kogo interesuje oglądanie ludzkiej życzliwości, a
produkcje przedstawiające miłości nazywane są łzawymi. A jak jest na co dzień?
poniedziałek, 21 września 2015
Czas się wyspać
Osoby, które sypiają mniej niż 7 godzin, często wykazują
oznaki niedoboru snu, m.in.
osłabienie układu immunologicznego, mniejszą sprawność umysłową, nerwowość czy
skłonność do wypadków.
Z kolei zaburzenia snu polegające na
uporczywych trudnościach z zasypianiem lub przesypianiem nocy to bezsenność.
poniedziałek, 14 września 2015
Bezrobotni czy leniwi
Fala bezrobocia zalewa
społeczeństwo, ludzie młodzi kończący szkołę nie bardzo wiedzą, co ze sobą
zrobić, matki czy ojcowie pobierający zasiłek, nie widzą możliwości znalezienia
pracy, a pracodawcy potrzebujący pracowników nie mogą ich znaleźć. Może będę
okrutna, ale praca z każdej strony czeka na ludzi chętnych do jej podjęcia,
spójrzmy więc samokrytycznie na swoją sytuację i postawmy konkretny cel –
znalezienia pracy i uniezależnienia się.
poniedziałek, 7 września 2015
"Ciocia Wikipedia" - nawet ona czasem wskazana
Z tego, że Wikipedia nie jest zbyt wiarygodnym źródłem
wiedzy, zdają sobie sprawę chyba wszyscy, którzy musieli choć trochę postudiować.
Ale bywają sytuacje, kiedy mam ochotę odesłać niektórych po poradę do tej „cioci
Wikipedii”. I mówię to z całą powagą, na jaką mnie stać, pomimo tego, że samo
to określenie powagi nie posiada za grosz.
poniedziałek, 31 sierpnia 2015
"Słodkie" kłamstewka
Każdy z nas to robi: dla własnej wygody i komfortu psychicznego, albo żeby nie
sprawić komuś przykrości. Od czasu do czasu, lub systematycznie. O czym mowa? O
kłamstewkach dnia codziennego, którymi raczy się wszystkich, również tych, na
których nam zależy.
poniedziałek, 24 sierpnia 2015
52 książki na 2015 rok
"Dzieci,
które czytają książki, zawsze je czytały, a te, które ich nie czytają, nigdy po
nie nie sięgały. Po prostu 20-30 lat temu te nieczytające dzieci po prostu
grały w piłkę na ulicy lub robiły coś podobnego. A jeżeli dzieci nie czytają
książek, to w porządku – świat zawsze będzie potrzebował ludzi do mycia
podłóg."
Terry
Pratchett
poniedziałek, 17 sierpnia 2015
Szał zakupów - nie daj się omamić!
Zakupoholizm, konsumpcjonizm
i czyhający handlowcy, czyli jak w przyrodzie – silniejsi zyskują. I choć
zakupy mogą być nie tylko nabyciem dóbr, których potrzebujemy, ale również
nagrodą, przyjemnością czy pocieszeniem, to wszystko dobrze, jeśli są
rezultatem naszych świadomych wyborów. Szkoda, że często jest zupełnie
odwrotnie, a powodem mogą być m.in. różne techniki wpływu społecznego, oto
kilka z nich:
poniedziałek, 10 sierpnia 2015
Panie ośle, oszczekam pana.
- Suchej, poedz mi: widziaaś wogle,
szczym Ukasz wczorej wyskoczył?
- Wiesco, on jes mi winien pińdziesiont złoty i ja bym ściaa je wreście
zobaczyć!
A na dobry początek polecam
tym odważnym i samokrytycznym wziąć dyktafon i nagrać swoją swobodną opowieść
np. o tym, co widzę za oknem, co robiłem wczoraj itp. Im dłuższa wypowiedź, tym
większa szansa, że zapomnimy o staraniu się i efekt będzie naturalny, co z
kolei wskaże na nasz osobisty styl i sposób wypowiadania się.
poniedziałek, 3 sierpnia 2015
Kłamstwa przynoszą natychmiastowy sukces, uczciwość - długotrwały
Uczciwość i szczerość się nie
opłaca, chyba, że zysk ma być trwałym rezultatem, na który mamy ochotę
poczekać. Najlepsze efekty „tu i teraz” uzyskamy wykorzystując rozwiązania
najprostsze i najszybsze, nie wymagające dużego wysiłku, często jednak
wiążące się z kłamstwem, manipulacją i innymi narzędziami, z których nie
będziemy dumni. Na krótką metę to się sprawdza, ale czy zbudujemy na tym swój
autorytet, szacunek, poczucie zgodności z osobistymi wartościami, dumę i honor,
które jak etykietka będą nas określać?
poniedziałek, 27 lipca 2015
Czy jesteś proaktywny? Zrób test!
Przełamywanie stereotypów,
pokonywanie barier, wiara we własne możliwości, przyjęcie postawy, w której
człowiek ma wpływ na swoje życie poprzez dokonywanie wyborów i działanie, przekonanie,
że mogę wszystko, pozytywne postrzeganie świata i reagowanie na powstałe
możliwości, rozwój, pasje, przyjmowanie odpowiedzialności za swoje decyzje, za
to, co się dzieje, poczucie, że możemy góry przenosić – to właśnie proaktywność.
poniedziałek, 20 lipca 2015
Język żyrafy, czyli porozumienie bez przemocy
Kobiety nie wiedzą jak komunikować, aby mężczyźni przyjęli do
wiadomości (i może nawet wykonali prośbę), mężczyźni nie rozumieją kobiet,
razem mają trudności z porozumieniem z dziećmi, a Ci ostatni nawet w szkole nie
są zrozumiani przez dorosłych. Nieporozumienia bardzo często wynikają z braku
zrozumienia rozmówcy, czyli słuchania ze zrozumieniem. Skupiamy się na swojej
osobie oskarżając tę drugą, osądzając, zakładając, że mamy rację, a tu przecież
nie racja jest najważniejsza tylko wzajemne uczucie, potrzeby i wsparcie. PBP
porozumienie bez przemocy to metoda, która nie wymaga wielkiego wysiłku, szybko
można się jej nauczyć i zawsze jest skuteczna.
poniedziałek, 13 lipca 2015
Będziemy w kontakcie!
Zdarza Wam się powiedzieć lub usłyszeć „musimy się spotkać” i często
nierozłączne „będziemy w kontakcie” po przypadkowym spotkaniu ze znajomym, a
potem nie widzieć go, nie słyszeć, aż do kolejnego „przypadku”? Oczywiście
pomijam zdjęcia na portalach, gdzie niektóre osoby możemy widywać każdego dnia,
w nowej pozie, ubraniu, miejscu, przed siłownią, po siłowni… Zatem, czy
zapowiedź spotkania jest kulturalnym zbyciem nas czy nową formą „do
zobaczenia”?
poniedziałek, 6 lipca 2015
Zapakuj się, a nie przepakuj
Długo oczekiwany urlop zbliża się wielkimi krokami. Miejsce
docelowe już wybrane od pół roku, albo zostanie wybrane w ostatniej chwili. To
nie ma znaczenia, ponieważ w obu tych przypadkach musimy zrobić tą samą podstawową
rzecz: spakować się. Rzecz oczywista. Ale czy nie macie tak, że pomimo
przemyślanych, wydawałoby się, wyborów, zabieracie ze sobą tonę i tak niepotrzebnych
rzeczy?
poniedziałek, 29 czerwca 2015
Wakacje, wakacjami... a postanowienia sobie
Każdy chce dobrze wyglądać, czy się do tego przyznajemy, czy
nie. Niektórym nie wystarczy tylko dobry wygląd, przykładają również wagę do
zdrowego odżywiania się. Bo jak wiadomo – w zdrowym ciele, zdrowy duch. Ale nie
zamierzam pisać kolejnego artykułu o tym, co robić, aby zdrowiej żyć. O tym
można poczytać wszędzie. Więc o czym dzisiaj? A no o tych naszych
postanowieniach żywieniowych i o tym, co się z nimi dzieje w czasie wakacji.
poniedziałek, 22 czerwca 2015
Trochę chęci nie zaszkodzi
Czy generacja X zrozumie
generację Z? Nieporozumienia - zrozumiałe, odrobina chęci – wskazana, o tym
samym – inaczej, czyli o języku w rzeczy samej :)
Prawdopodobnie młodzież potrafi
przekazać sobie kilkuzdaniowy tekst poprzez kilka znaków, jak? Nie mam pojęcia,
więc warto się trochę poduczyć:)
poniedziałek, 15 czerwca 2015
Posiłek nie tylko "od święta"
Uwielbiam podróżować. Do tego stopnia, że jeśli zbyt długo
pozostaję w jednym miejscu, zaczyna mnie po prostu nosić i dzięki temu poznałam
Francję. Ostatnio pisałam o podejściu Francuzów do tego, co jest inne. I
obiecałam, że rozwinę temat jedzenia. Więc dzisiaj opowiem o ich podejściu do
posiłków.
poniedziałek, 8 czerwca 2015
My i nasze kombinowanie
Podczas studiów, ale i po nich, wyjeżdżałam do Francji. Łącznie
spędziłam tam ponad dwa lata – czy to dużo, czy to mało, każdy spojrzy na to
inaczej. Z całą pewnością, mogę powiedzieć, że trochę poznałam mentalność
Francuzów. Dlatego, jeśli ktoś z Was chciałby się tam wybrać na wakacje,
polecam przeczytać ciąg dalszy.
poniedziałek, 1 czerwca 2015
Szanujmy innych, ale nie zapominajmy o sobie!
Trudna i żmudna
praca żeby go zdobyć, szybko można stracić i nie zawsze odbudować. Zaufanie?
Też, ale nie o tym dzisiaj. Wizerunek. To, jak nas inni postrzegają, ale również
i my sami, bo to nierozłączne, jak się okazuje.
Praca nad własnym
wizerunkiem trwa przez całe życie. Chcemy, żeby postrzegano nas jak najlepiej,
jak najkorzystniej. W domu przez żonę, męża, dzieci, w pracy przez współpracowników,
podwładnych, czy szefa. I dalej przez sąsiadów, bliższych lub dalszych
znajomych. Nasz wizerunek może pomóc w karierze i w relacjach rodzinnych,
dlatego też dbamy o niego tak, jak potrafimy.
poniedziałek, 25 maja 2015
Matka Polka, a kobieta z pasją…
A
może jedno i drugie? Kobieta pełna pasji, spełniona, szczęśliwa, oddana
przyjaciółka i kochająca żona, a do tego opiekuńcza matka. Do takiej jednak
wersji potrzebny jest partner, prawdziwy mężczyzna, dla którego szczęście jego
wybranki jest równie ważne jak własne.
poniedziałek, 18 maja 2015
Obiecanki cacanki... a my się na to godzimy
Słowność – Zmienność
Dokładność – Szybkość
Ilość czy jakość?
Rzetelność,
dokładność, solidność, słowność, tak niewiele? Wartości wynikające z „dobrego
wychowania”, wskazujące na szacunek do innych, naszą efektywność i jakość działań.
Nie wiem jak Wy, ale ja notorycznie doświadczam permanentnego braku tychże cech
wśród różnych firm na obecnym rynku usług oraz ludzi spotykanych, poznawanych,
pracowników firm i instytucji, matek, mężów, znajomych itd. I zadaję sobie
pytanie: czy przyzwyczaić się do panującej normy czy próbować podtrzymać
wymierające cechy? A może to walka z wiatrakami…
niedziela, 10 maja 2015
Urlopowania czas.... ale najpierw plany!
Wakacje! Cudowny czas,
prawda? :) Cóż, niewiele znam osób, które nie czekają na nie z niecierpliwością
(ale bywają i tacy, serio). Spróbuję zachęcić miłośników urlopowania do
zupełnego oderwania się od rzeczywistości (o ile to jest możliwe), a może
niektórych skuszę do wybrania się na ten wcale niewyczekiwany odpoczynek.
poniedziałek, 4 maja 2015
Wrzuć na luz!
Wyprowadzeni z
równowagi? Weźmy głęboki wdech i wracajmy do niej. Byle szybko! Tyle możemy dla
siebie zrobić (a przy okazji dla otoczenia :) ).
Dziecko znowu przy
komputerze, brak zrozumienia ze strony rodziców, mąż który nie domyślił się i
nie wyrzucił śmieci, czy żona nie dająca spokoju z pomalowaniem płotu? Jednym słowem
rodzina, kochająca i tak bardzo kochana przez nas - więc o co chodzi?! To
właśnie od niej oczekujemy współpracy, troski i dobrych chęci, a niestety to
nasi najbliżsi często powodują, że nerwy nas biorą. A jakbyśmy spojrzeli na to
z drugiej strony? Może to my oczekujemy cudów, może dajemy sobie prawo do
narzucenia zmian i to tych daleko idących: zmian charakteru, osobowości,
poglądów drugiego człowieka, jednocześnie cały czas twierdzimy, że jesteśmy
niezwykle tolerancyjni, ugodowi i oczywiście akceptujemy każdego takim, jakim
jest.
poniedziałek, 27 kwietnia 2015
Bo każdą porażkę można przekuć w sukces!
Kolejna porażka? Nic to! Trzecia, piąta
czy dziesiąta, życie toczy się dalej, a wybór zawsze jest: rozpaczać czy iść
przed siebie. A może wykorzystać tę wstrętną porażkę i obrócić ją w sukces? A
potem podziękować jej za miejsce, w którym się znajdziemy, dzięki niej? :)
poniedziałek, 20 kwietnia 2015
Zrób to dziś, nie jutro
Jaki
plan jest najlepszy? Zrealizowany! A gdzie znaleźć motywację, chęci i
wytrwałość podczas jego realizacji? W nas samych. Szczypta dobrej organizacji
też nie zaszkodzi. A zauważyliście, że im więcej obowiązków mamy, tym lepiej
organizujemy nasz czas? I wszystko jesteśmy w stanie wykonać, a kiedy nic nie
musimy, to nic nam się nie chce i najprostsza czynność jest najtrudniejszą, do
której zbieramy się tygodniami :) Wniosek? Dołóżmy sobie kilka celów, to nic
trudnego, przecież marzeń mamy wiele! Dołóżmy i określmy plan działania.
poniedziałek, 13 kwietnia 2015
… bo w każdym z nas jest potencjał!
To,
co mamy piękne należy podkreślić, to, co mniej efektowne zatuszować. Wiele jest
porad na temat odpowiedniej pielęgnacji naszego ciała oraz skupienia się na
tym, co najpiękniejsze. Odsłoń nogi, zakryj uda, pomaluj usta, przedłuż linię
brwi… poziome pasy pogrubiają, pionowe wyszczuplają… I tym oto sposobem z
każdej przeciętnej osoby można „zrobić” atrakcyjną i przyciągającą uwagę. Tym
bardziej w dobie bogatego wachlarza kosmetyków, odzieży, programów
komputerowych, wizażystów i oczywiście czasopism. Warto? Hmm, nie szata zdobi
człowieka? Jego wartości i piękne wnętrze z pewnością, ale odpowiednia aparycja
raczej ułatwia znalezienie pracy czy załatwienie najtrudniejszych spraw. Ważne
jest zatem w naszym społeczeństwie to, jak się prezentujemy „na zewnątrz” i
staramy się wyglądać jak najlepiej.
poniedziałek, 6 kwietnia 2015
Kilka słów o kreatywności
Ostatnio wspomniałam o realizowanym
przez zespół Centrum Rozwoju Osobistego autorskim programie edukacyjnym „Świadomy
start”. Co jeszcze jest w programie tych warsztatów?
Kreatywność.
To kolejne ciekawe zagadnienie i
bardzo przydatna współcześnie umiejętność. Nie każdy jest kreatywny, ale na
pewno każdy może ćwiczyć swoje myślenie i, poprzez jego treningi, stawać się
twórczą osobą. Zapraszam do niniejszego postu, w którym podam przykład dwóch
prostych ćwiczeń - zachęcam do wypróbowania ich w przyjaznym gronie. Regularne
ćwiczenia będą natomiast znakomitym połączeniem zabawy i rozwoju.
poniedziałek, 30 marca 2015
Pyskata, czy po prostu asertywna?
Kiedy
robiłam prawo jazdy (pamiętam, choć było to kilkanaście lat temu) instruktor
prosił mnie notorycznie, aby po drodze podjechać gdzieś na chwilkę. Nie ma
problemu! Jechaliśmy. To była godzina jazdy, którą opłacałam, ale co za różnica
dokąd pojadę, grunt żeby ćwiczyć jazdę. Więc podjeżdżałam we wskazane miejsce.
Tylko, że ta chwila trwała 10 – 15 min. Więc de facto jeździłam 45-50 min.
Gdyby to była jednorazowa uprzejmość pewnie nie zauważyłabym, że coś jest nie
tak, ale już po 6 dniach jazdy te „chwile” tworzyły całą godzinę itd. Zatem
byłam prawdziwie uprzejma!
poniedziałek, 23 marca 2015
Narzekamy... i co z tego mamy?
To jak to jest z tym narzekaniem na
narzekających…? Kobieta oparta łokciami o parapet (przed dłuższym posiedzeniem podkłada sobie
poduszkę pod łokcie) spogląda przez okno na świat. Cóż, to skarbnica wiedzy o
wszystkich i na każdy temat. Sąsiadka spotykająca sąsiadkę z zakupami, na
pytanie „co słychać?” odstawia torby i zaczyna „oj, stara bida”. A jak często
można usłyszeć: gdybym była na Twoim miejscu… (to musiałabym usiąść Ci na
głowie, można by odpowiedzieć).
poniedziałek, 16 marca 2015
Łatwo można zranić, najmocniej najbliższych, a jeszcze łatwiej kochać, wystarczy chcieć
Ile w ludziach może
pomieścić się gniewu, żalu, nienawiści – tu nie ma chyba limitu. Nie brakuje
też pomysłów i siły, aby wbić kolejną szpilkę. A jeśli to ktoś nas zrani?
Mścimy się z nieopisaną rozkoszą, a jaka zemsta bywa słodka i sycąca. Tylko czy
na pewno o to chodzi. Czy na pewno po tym czujemy się spokojni i szczęśliwi, bo
„rachunki zostały wyrównane”?
Narysujmy w wyobraźni
serce. Piękne, duże, czerwone serce. Takie, które potrafi kochać, może nie
zawsze umie to okazać, ale to w końcu serce, czuje, doskonale czuje, w każdym
swoim milimetrze. I teraz wbijmy w nie szpilkę i następne dwie, a niech tam,
wbijmy w nie jeszcze trzynaście szpilek. Przecież kilkanaście krzywd to żaden
wyczyn, biorąc pod uwagę lata życia! I teraz wyciągajmy je powoli i spokojnie,
tak jakbyśmy prosili o wybaczenie, a przynajmniej okazali żal i spróbowali to
jakoś naprawić. Szpilka po szpilce. Udało się? Nie ma ani jednej szpilki!!
Świetnie. A co z dziurkami?
poniedziałek, 9 marca 2015
Wiosenne porządki
Niesamowite, jaki
przypływ pozytywnej energii przynosi nam słońce. Przyroda budzi się, a wraz z
nią zaspali (i zastali) ludzie. Częściej się uśmiechamy, planujemy wielkie
zmiany, nowe wyzwania, robimy generalne porządki w domach (często wręcz remonty),
no i oczywiście diety. Cudowne sposoby na to, aby dobrze wyglądać na plaży. I
wszystko było by dobrze, gdyby nasze postanowienia wytrwały dłużej niż tydzień,
miesiąc… :)
poniedziałek, 2 marca 2015
Co z tym stresem?
Optymalny jego poziom jest niezbędny
dla efektywnego funkcjonowania człowieka. Zbyt niski powoduje spadek motywacji,
apatię i znudzenie. Zbyt wysoki - napięcie, trudności z koncentracją, lęk
i zamęt w głowie, fizyczne zmęczenie, zwolnienie refleksu.
Bohater
niniejszego postu - stres. Błagam nie lekceważmy jego!
Szczególnie
teraz, gdy budzimy się wraz z nadejściem kwitnącej pory roku. Bo to właśnie
wiosną chęci do życia rosną! Podejmujemy się wielu nowych wyzwań, dzięki którym
realizujemy się i rozwijamy, ale...
- czy
zawsze musi być jakieś „ale”? :)
poniedziałek, 23 lutego 2015
Ach ta data ...
14 luty, 8 marca czy
ten szczególny i najbardziej wyjątkowy dzień – urodzin. Trzy dni do pełni
szczęścia. A nierzadko są przyczyną nieporozumień. Wcale tak być nie musi.
Różnice pomiędzy
mężczyznami, a kobietami, oprócz tego, że są widoczne (czasem mniej), to jak
wszyscy doskonale wiemy, są odczuwalne. Postrzegamy świat inaczej – nie da się
ukryć. I zazwyczaj to, co ważne jest dla kobiet, mało ważne jest dla mężczyzn i
odwrotnie. Ale czy życie nie byłoby nudne jeśli bylibyśmy tacy sami? Zamiast
walczyć i przekonywać do swoich racji, pozwólmy być sobą, samemu sobie i tej
ukochanej osobie również!
poniedziałek, 16 lutego 2015
Praca
„Zabawne,
jak mało ważna jest Twoja praca, gdy prosisz o podwyżkę, a jak
niesamowicie niezbędna dla ludzkości, gdy prosisz o urlop.” Artur
Czapliński
Szara
rzeczywistość? A miało być pozytywnie?! I będzie, ale życie nie
zawsze jest dla nas łaskawe. Trudności, przeciwności, nierzadko
przytłaczają nas i odbierają radość życia.
Praca.
Jakże
ważna część naszego życia. Dla zdecydowanej większości
ludzkości niezbędna nawet do przetrwania. Oj, jak wiele moglibyśmy
wykonać czynności gdybyśmy nie musieli pracować... lista z
pewnością jest nieskończona. A jednak trzeba iść do pracy, w
której spędzimy większą część dnia. I właśnie wtedy, gdy
mamy najwięcej siły i energii, musimy być w pracy i dawać z
siebie wszystko, dla innych, dla szefa, dla firmy. Natomiast po
skończonej pracy, kiedy mamy czas dla najbliższych, dla siebie –
nie mamy już siły. Paradoks. Niesprawiedliwość. Rzeczywistość.
A przecież mówi się, że rodzina jest najważniejsza, że człowiek
jest najważniejszy. Tak, tak, najistotniejszy, zaraz po tym, jak
dobrze wykona swoją pracę:)
poniedziałek, 9 lutego 2015
Ponieważ samo się nie zrobi
Każdy z nas marzy (mam
nadzieję), ale często marzenia rozumiane są jako pragnienia nierealne, takie, o
których się myśli, śni i niedoścignione wylewają się smutkiem w słabszym
momencie życia. A marzenia to przecież nasze pragnienia, potrzeby, ludzie,
rzeczy, sytuacje, w które wierzymy, że dadzą nam szczęście! Jeśli naprawdę mają
nas uszczęśliwić, to koniecznie trzeba je urzeczywistnić! No tak, wydaje się
nic prostszego, a w praktyce...
Subskrybuj:
Posty (Atom)